italian-cuisine-2378729_640
Offenlegung des Werbetreibenden
Dieser Artikel enthält Verweise auf Produkte und Dienstleistungen von unseren Werbetreibenden oder anderen Partnern. Wenn Sie auf Links zu diesen Produkten oder Dienstleistungen klicken, dann erhalten wir möglicherweise vom Werbetreibenden eine Provision.

Was können Spieler essen während in Online Casinos gespielt wird?

Manchmal dauert der Besuch im virtuellen Casino nicht nur einige Minuten, sondern zieht sich über den gesamten Abend hin. In diesem Fall macht sich früher oder später auch der Hunger beim Spieler bemerkbar. Um vom Spielen nicht zu lange abgelenkt zu sein, sollte es auf jeden Fall schnell gehen. Außerdem sollte es natürlich möglichst gut schmecken. Aber welche Optionen haben hungrige Besucher im Online Casino in diesem Fall?

Die 10 goldenen Ernährungsregeln für Erwachsene

Natürlich ist es grundsätzlich empfehlenswert, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Das bedeutet, dass man ausreichend Vitamine zu sich nimmt und möglichst auf Gerichte mit zu viel Fett und Zucker verzichtet. Aber nicht nur das. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. hat für Erwachsende insgesamt zehn Regeln aufgestellt, die zu beachten sind, wenn man sich wirklich gesund ernähren möchte. Diese möchten wir im Folgenden kurz vorstellen:
• Insgesamt vielfältig essen
• Viel Getreide und Kartoffeln essen
• Täglich fünf Portionen Gemüse bzw. Obst essen
• Jeden Tag Milchprodukte zu sich nehmen
• Gelegentlich (1-2x pro Woche) Fisch essen
• Fleisch, Wurst und Eier nur in Maßen genießen
• Wenig Fett
• Zucker und Salz ebenfalls nur in Maßen genießen
• Ausreichend Flüssigkeit einnehmen
• Mahlzeiten schonend zubereiten
• Zeit nehmen und genießen
• Auf das Körpergewicht achten und in Bewegung bleiben bzw. Sport treiben

Ausgewogene und gesunde Ernährung? Heute mal nicht!

Leider sticht sich die Zielsetzung der gesunden Ernährung mit dem Anspruch, schnell satt zu werden, wenn nebenbei noch die Spielautomaten im Online Casino laufen. Außerdem muss man sich viel Zeit nehmen, wenn frisch gekocht werden soll und es auch noch gut schmecken soll. Da Glücksspielbegeisterte in der Regel nur gelegentlich und nicht täglich spielen, könnte man den Tag in der Woche, in dem im Online Casino gespielt wird, zu einem „Cheat-Day“ werden lassen. Das bedeutet, dass man sich an diesem Tag für die Disziplin während der Rest der Woche belohnt. An diesem Tag könnten die oben genannten Ernährungsregeln dann auch mal etwas vernachlässigt werden

Bestelldienst: Schnell, unkompliziert und vielleicht sogar lecker

In Österreich gibt es hunderte Lieferdienste, die zu fast jeder Tages- oder Nachtzeit das Essen nach Hause bringen. Als Casino-Fan profitiert man in diesem Fall gleich von mehreren Vorteilen. Man kann sich weiterhin auf die virtuelle „Casino-Session“ konzentrieren und wird nicht abgelenkt. Schließlich würde das selber kochen dazu führen, dass man oft vom PC weggeführt wird, um beispielsweise darauf zu achten, dass das Essen nicht verbrennt. Dabei ist es vor allem beim Spielen mit Echtgeld wichtig, konzentriert zu sein. Nur so kann man selbst den Überblick über seine persönlichen Finanzen behalten und feststellen, ob es gerade gut läuft oder nicht. Über die zahlreichen Online-Lieferdienste kann innerhalb weniger Minuten eine Bestellung abgegeben werden, die meist in unter einer Stunde beim Kunden eintrifft.
Oftmals handelt es sich zwar um Fast Food, manchmal gibt es aber auch gesunde und leckere Lieferoptionen. Es könnte sich also lohnen, sich ein wenig durch die verfügbaren Lieferdienste zu klicken und vorab die Bewertungen anderer Kunden durchzulesen. Im Folgenden möchten wir unseren österreichischen Leserinnen und Lesern einige Inspirationen dafür liefern, welche Art von Gerichten sie sich bequem nach Hause bestellen können.
• Pizza oder Pasta
• Sushi oder Chinesisch
• Indisch
• Burger oder Wraps
• Arabisch, Mexikanisch oder Syrisch
• Österreichische Küche
Bei den meisten Lieferdiensten gibt es einen fairen Mindestbestellwert von etwa zehn Euro. In den meisten Fällen wird außerdem keine zusätzliche Liefergebühr erhoben. Wir empfehlen grundsätzlich jedoch, sich an die oben beschriebenen Ernährungsregeln zu halten. Ansonsten kann es langfristig dazu kommen, dass man unter Übergewicht leidet oder andere ernährungsbedingte Krankheiten erleidet.


Fazit

Wenn man nur gelegentlich im Online Casino spielt, spricht absolut nichts dagegen, an diesen Tagen die goldenen Ernährungsregeln ein wenig zu vernachlässigen. Stattdessen kann bei einem Online-Lieferdienst bequem bestellt werden. Die Auswahl ist meist gigantisch – ob Pizza, Pasta, Sushi, Bowls, Burger, Wraps, Döner oder Schnitzel. Inzwischen lässt sich beinahe jedes Gericht mit wenigen Klicks nach Hause liefern. Und während der Wartezeit kann ohne zeitlichen Stress oder Ablenkungsfaktoren einfach weiter an den modernen Online-Spielautomaten gespielt werden.

Weitere Artikel

03_Casino-Freispiele-_600_400-1-2
Dez 06, 2020

Die Entwicklung von Online Casinos in Österreich

Das Glücksspiel hat in Österreich eine lange Geschichte. Heute sind Online Casinos dort ganz normal und unterliegen festen Regelungen? Doch…

LiveCasino-1024x1024
Nov 30, 2020

5 effektive Tipps & Tricks für Live Casino-Spiele

Bei Live Casino-Spielen profitieren Spieler von einem besonders hohen Spannungsfaktor. Per Liveübertragung sehen sie den Croupier auf ihrem Bildschirm und…

newCasinos_1024x1024
Nov 26, 2020

Die 5 besten Abenteuerspiele

Die Auswahl an Casino Spielen ist auf den meisten Online Plattformen sehr groß. In der Regeln sind mehr als 1.000…

casino-3491252_640
Nov 26, 2020

Die 7 besten NetEnt Games

Das Unternehmen NetEnt ist ein Softwareentwickler im Bereich Online-Glücksspiel. Seinen Sitz hat das Unternehmen in Stockholm. Bereits 1996 wurde das…